config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

S.M.A.R.T. Athletics, Inc.

Lollipop

မည်သည့်ရာထူးအတွက်မဆို BJJ တင်သွင်းမှု၊ တံမြက်စည်းများနှင့် ဖြတ်သန်းမှု 1,000 ကျော်ကို အလွယ်တကူရှာဖွေပါ။

mount, guard & side control ကဲ့သို့သော BJJ ရာထူးများဖြင့် အလိုလိုဖွဲ့စည်းထားသော နည်းပညာများ၊ ထို့နောက် ရာထူးခွဲများ။

အခြေခံအရွေ့များမှ အလယ်အလတ်တင်ပြမှုများအထိ နှင့် ကျော်လွန်သော သင်ခန်းစာများပါရှိသော အဆင့်ဆင့်သော သင်ခန်းစာများဖြင့် ဘရာဇီးလ် Jiu-jitsu အခြေခံများကို ဆရာကြီး no-gi။

ခါးပတ်ဖြူများ၊ အပြာခါးပတ်များနှင့် ပိုမိုအဆင့်မြင့်သော ဆွဲကြိုးသမားများအတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။

အင်္ဂါရပ်များ ပါဝင်သည်-

• အစောင့်အကြပ်၊ တောင်တက်၊ ဘေးထွက်ထိန်းချုပ်မှုနှင့် အခြားအရာများအတွက် အခြေခံ no-gi BJJ နည်းစနစ် 1,000 ကျော်

• jiu-jitsu မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောပစ္စည်းများကို ဖုံးအုပ်ထားသော အခြေခံလက်ပတ်များ၊ ခြေထောက်လော့ခ်များ၊ လေချွန်များအကြောင်း ကျူတိုရီရယ်များ

• ခါးပတ်ဖြူအခြေခံမှ အလယ်အလတ် ခါးပတ်နက်ရွေ့လျားခြင်းအထိ အလိုလိုသိမြင်အောင် စီစဥ်ထားသော နည်းပညာများ

• no-gi အခြေခံနည်းပညာများကို ဆုပ်ကိုင်ခြင်းအတွက် အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်သည်။

no-gi Brazilian Jiu-jitsu အခြေခံများကို သင်ယူရန်အတွက် အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော၊ အနေအထားအခြေခံတည်ဆောက်ပုံတွင် ထိပ်တန်းအက်ပ်။ သင်၏ တင်ပြမှုစွမ်းရည်နှင့် ဗျူဟာမြောက် ဆုပ်ကိုင်ထားသော အသိပညာကို လျင်မြန်စွာ တည်ဆောက်ရန်အတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။

အစပြုသူများနှင့် အလယ်အလတ် ကောက်နှံသူများ စိတ်ထဲတွင် တီထွင်ထားသော်လည်း၊ အဆင့်မြင့် ဆုပ်ကိုင်သူများ ပိုမိုတန်ဖိုးရှိမည်ကို ဤနေရာတွင် များစွာရှိပါသည်။

မည်သည့်ရာထူးအတွက် BJJ နည်းစနစ်များကိုရှာပါ။ အနေအထားအလိုက် လှုပ်ရှားမှု 1K ကျော်။

iGrapple

iGrapple ၏ ေနာက္ဆုံးဗားရွင္း

အျခား ဗားရွင္းမ်ား